Pratos Principais

Frango xadrez

(Minha avaliação)
Rendimento 10 porções
Tempo de preparo 01:20
Ingredientes: Peso: Medida Caseira:
Peito de frango (sem osso, em cubos) 1 kg 2 unidades
Caldo SAZÓN® Profissional Galinha 10 g 2 colheres (chá)
Amido de milho 32 g 4 colheres (sopa)
Óleo 45 l 3 colheres (sopa)
Cebola (cortada em quadrados) 150 g 1 unidade média
Pimentão vermelho (em quadrados) 150 g 1 unidade média
Pimentão verde (em quadrados) 150 g 1 unidade média
Molho Shoyu SATIS!® Profissional 45 ml 3 colheres (sopa)
Água 200 ml 1 xícara (chá)
Óleo de gergelim (torrado) 15 ml 1 colher (sopa)
Amendoim (torrado, sem casca) 60 g meia xícara (chá)

Modo de preparo:

1. Em um bowl médio, coloque o frango e o Caldo SAZÓN® Profissional, e misture. Cubra com plástico-filme e deixe tomar gosto, na geladeira, por 1 hora.

2. Junte metade do amido de milho e empane cada cubo de frango uniformemente.

3. Em uma frigideira grande, coloque o óleo e leve ao fogo alto para aquecer. Junte o frango e frite por 5 minutos, ou até dourar. Acrescente a cebola e refogue por 3 minutos, ou até ficar transparente.

4. Adicione os pimentões e refogue por 5 minutos, mexendo ocasionalmente, ou até ficar “al dente”. Regue com o Molho Shoyu SATIS!® Profissional e misture.

5. Junte o amido de milho restante, previamente dissolvido na água, e misture por 5 minutos, ou até encorpar. Retire do fogo, acrescente o óleo de gergelim e o amendoim, e sirva em seguida.

Ingredientes Quantidade Preço Bruto
(KG ou Litro)
% de Rendimento Custo
Peito de frango (sem osso, em cubos) 1 kg 71,90% R$ R$ 8,17
Caldo SAZÓN® Profissional Galinha 10 g 100,00% R$ R$ 0,10
Amido de milho 32 g 100,00% R$ R$ 0,35
Óleo 45 l 100,00% R$ R$ 194,40
Cebola (cortada em quadrados) 150 g 90,10% R$ R$ 0,42
Pimentão vermelho (em quadrados) 150 g 63,69% R$ R$ 1,53
Pimentão verde (em quadrados) 150 g 63,70% R$ R$ 0,25
Molho Shoyu SATIS!® Profissional 45 ml 100,00% R$ R$ 0,38
Água 200 ml 100,00% R$ R$ 0,40
Óleo de gergelim (torrado) 15 ml 100,00% R$ R$ 0,50
Amendoim (torrado, sem casca) 60 g 100,00% R$ R$ 1,11
Custo Total dos Insumos: R$19,90*

* Estes preços/valores podem sofrer alterações de acordo com cada região do país. Atualizado em 02.02.2019

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